Nach Informationen der Deutschen Longevity Gesellschaft variiert der Proteinbedarf je nach Lebensalter erheblich. Während jüngere Menschen mit den Standard-Empfehlungen auskommen, benötigen ältere Erwachsene deutlich höhere Proteinmengen, um Muskelmasse zu erhalten und den Stoffwechsel zu unterstützen. Eine ausreichende Proteinzufuhr wird als Schlüsselfaktor für erfolgreiches Altern identifiziert.
Für die Longevity-Branche ist dies ein kritischer Erkenntnisgewinn: Protein-Strategien müssen altersgerecht personalisiert werden. Die pauschale Empfehlung von 0,8g pro kg Körpergewicht ist für Menschen über 60 zunehmend wissenschaftlich umstritten und könnte durch altersadaptierte Protokolle ersetzt werden.